Jak se vyznat ve výživových směrech

Obsah

Za léta naší praxe jsme se jen minimálně setkaly s někým, kdo by nikdy nedržel dietu. A že jich za těch let známe opravdu hodně. Rozhodly jsme se tedy udělat školení, které se zaměří na všechny možné i nemožné způsoby stravování. Udělaly jsme v tom trochu pořádek, řekneme Vám plusy i mínusy každého principu, pro koho se co hodí (zde je dobré mít absolvovaný seminář Metabolické typologie, nebo vědět svůj metabolický typ a krevní skupinu) abyste pochopili, že kdyby jedna z nich 100% fungovala u každého, tak jsme všichni zdraví a štíhlí. 🙂